郑显贵更疑惑了。

“这方面少爷或许不知道。”一直站在他们身后的一名护卫队长，此时开口了。

这人名叫陈武德，是郑家最厉害的两名护卫队长之一，这一趟黑会因为太过重要，所以将他也派了过来，维持秩序。

他和赵伯一样，也是城内通力境界的外家武者。

陈武德看了眼路胜，继续道。

“内家外家，其实都是练力。

外家是通过肌肉，通过外部的击打训练等，强行刺激身体力量增长。这样固然伤身，但增力极快。

内家是通过内脏，调理锻炼内脏，滋养气血，这样速度慢了许多，增力也慢，但不会伤身，且还延年益寿。

内外之分，就是这区别。

实际上外家顶尖高手，不比内家差。

真正最厉害的，还是内外兼修……”

“这样啊……”郑显贵了然。

路胜也是点头。

“我曾听过赵伯也是这么说。”

“那为什么大家还对内功这么热衷？反正实力增长也不多。”郑显贵有疑惑起来。

“延年益寿啊……外家高手强是强，但过了三十就开始走下坡路。而一旦有了内功，巅峰状态甚至可以延长到五六十岁。完全不能比。”陈武德感慨道。