素手功是莫池兰年轻时自创的武道功法，集百家之长，融各派之妙，注重实用性，爆发力与技巧性，最适合日常防身使用。

莫池兰的两个女徒弟，都是经由素手功开蒙，然后一步步踏上修真之路。

别看素手功是女子防身术，但威力却不容小觑。

整套功法共分三大块，一是攻防核心技，包括掌法，肘法，以及腿法。

其二是应急强化技，包括但不限于插眼锁喉，撩阴下踹，倒地十八滚。

其三是心理战术，占据上风后怎么喝退敌人，落了下风又怎么防止被侵害。

总而言之一句话，素手功是教那些手无缚鸡之力的女人怎么以最小的代价来保护自己。

当然，素手功作为女子防身术，肯定包含了很多阴柔的招式，并不适合男人练习，所以在蒋玉姗听到柳素裳要教秦凡素手功的时候才会笑出声。

一个一米八几的大男人却学这么女性化的功法，这也太滑稽了。

柳素裳却不这么觉得，只要能防身就行，管他男子还是女子。

见柳素裳跟秦凡一个愿教，一个愿学，别人自然也就没再说什么。

“在敌人出击之前，你应该怎么办？”

柳素裳让秦凡扎好马步，随即问道。

“应该……做好防御？”

秦凡想了想，脱口而出。

柳素裳微笑点头：“真聪明，那我问你，应该怎么防御？”

秦凡摇摇头。

“听好了，我怎么说你怎么做，双脚前后开立，前脚掌虚点地，后膝微屈。”

柳素裳边说秦凡边做出相应的动作，有不规范的地方，柳素裳一遍一遍的给他调整。