“四月苦修，‘光音摩尼珠’中的元神光点大了一圈，更加明亮凝实！”姜云心中欣喜，暗暗思忖，“现在我的神识能覆盖七千丈，一百五十丈为一里，已经接近五十里，与结丹初期圆满之境相差无几！全身肌肉仿佛与星辰相融，紧密无间。”

他慢慢睁开双眼，感觉自己仿佛经历了一场脱胎换骨的蜕变。眼中闪烁着前所未有的光芒，那是对力量的渴望与成就之感的交融。

他的皮肤下，仿佛有无数细小的光点在缓缓流动，这是星辰之力与肉身完美融合的标志，也是他刻苦修炼的见证。

姜云清晰地感受到体内涌动着强大的力量，肌肉线条流畅自然，充满力量感，每一寸肌肤都透露着坚韧不拔的意志。

他的脸上先是闪过一丝惊愕与惊喜，接着便是难以抑制的喜悦与激动之情。

他缓缓站起身来，双拳紧握，感受着体内强大的力量，心中满是自豪与满足之感。

他嘴角微微上扬，露出自信而欣慰的笑容，那是从灵魂深处涌出的对自我超越的自豪与满足。

他轻轻挥动手臂，感受着充盈的力量，心中默默回忆着修炼的点点滴滴，喃喃自语道：

“‘七星炼体术’，着重于使自身与星辰相融，通过‘中丹田’吸纳能量，强化肉身，提升身体的强度与韧性。

在修炼过程中，要忍受剧痛与煎熬，但每一次磨难过后，肉身都会变得更坚韧强大。”

“在修炼历程中，我还意外发现了一个重要秘密：炼气与炼体并非孤立，而是紧密相连，相辅相成。”

“白天修炼‘培元炼气术’与‘禅定’之法，能提升我的修为与境界，元神也会随之成长。而夜晚修炼‘七星炼体术’，则可强化肉身根基，为白天练气功法提供更坚实的基础。”

“所以，我逐渐摸索出一套适合自己的独特修炼之法：白天专注于炼气功法，潜心内炼；夜晚则投身于‘七星炼体术’，全力外炼。二者相互促进，共同提升我的综合实力。”

“现在，是时候钻研武技了。”姜云目光坚定，仿佛一位即将踏上新征程的勇士。