“那当然。”风痕得意地说道，“这种方法可是经过验证的，无数前辈都是通过这种方式成长起来的。实战演练能制造可控的压力环境，让你在模拟的挑战中不断克服心理障碍，积累韧性。而且，通过应对各种突发变化，你能锻炼出快速决策和适应的能力。这可是书本上学不到的本事哦！”

金凡点了点头，深以为然：“那我们现在就开始吧！”

“急啥嘛。”风痕摆了摆手，“我得先给你制定一个详细的训练计划，确保每一步都走得稳稳当当的。而且，实战演练虽然重要，但反馈和复盘同样不可忽视。每次演练结束后，咱们都得好好总结一下，看看哪些地方做得好，哪些地方还需要改进。”

“明白了。”金凡郑重地点了点头，“我一定会全力以赴的！”

就这样，在风痕的精心策划下，金凡开始了他的实战演练之旅。每一次模拟战斗都让他心跳加速、热血沸腾，但同时也让他在不断地挑战中逐渐成长。他的意志力越来越坚韧，就像经过千锤百炼的钢铁一样；他的应变能力也越来越强，无论遇到什么突发状况都能迅速做出反应。

而风痕呢，看着金凡一天天的进步，心里也是美滋滋的。他知道，这个年轻人正在朝着成为一名真正强者的路上稳步前进。而实战演练，就是他成长道路上最坚实的基石。

“金凡啊，我看你这几天总是心不在焉的，是不是心里有什么事儿啊？”孙悦关切地看着金凡，眼神中充满了温柔。

金凡叹了口气，挠了挠头：“哎，我也不知道怎么回事，就是感觉心里乱糟糟的，静不下来。”

“这样吧，我来帮你进行一番心态调整，怎么样？”孙悦微笑着说道，仿佛胸有成竹。

“心态调整？怎么做？”金凡好奇地问道。

“很简单。”孙悦轻声说道，“首先，我们可以从冥想开始。你找个安静的地方，坐下来，闭上眼睛，专注于呼吸。让思绪随着呼吸慢慢平静，感受那份来自内心的宁静。”

金凡想象了一下那个场景，点了点头：“嗯，好像挺不错的。”

“然后呢，就是静心。”孙悦继续说道，“静心可不是简单地坐着不动哦，而是要你学会观察自己的内心，把那些杂念都剔除出去，只留下最纯粹的自己。”