“我真不行了！”李雨莎娇声叹息。

方寒飞起一脚踹她屁股，她飞起来，稳稳站在门口，吃惊的看向方寒，这力量拿捏得太神了！

方寒挥挥手：“赶紧洗澡！”

“好吧。”李雨莎无奈答应一声，拉开门出去了。

她发现自己没想象的虚弱，身体反而轻盈有力，就是很饿，三天三夜没吃饭的感觉。

方寒打开门窗，然后把整个别墅的所有门窗都打开，一楼跟二楼都没放过，散一散臭味儿。

当李雨莎洗完澡出来，别墅里已经空气清新，没了臭味。

她来到练功室，头发还有点儿湿，乌黑发亮，倒有几分女人的妩媚。

“师父，刚才是……？”

“易筋洗髓听说过吧？”方寒没好气的道：“要不然，凭你的资质，猴年马月能练出内力来！”

“小说上的伐毛洗髓？”李雨莎瞪大眼睛。

方寒道：“你还看武侠小说？”

“当然喽。”李雨莎得意的道：“我所有时间都在读书呢，……婶也让我多看书，增长见识！”

方寒点点头：“你婶说得没错，多看书是必要的，但小说跟现实不一样，书上的伐毛洗髓太夸张了，……我就是净化一下你身体，通畅一下经络，就像通下水道一个道理！”

“明白。”李雨莎忙点头。

方寒道：“现在开始传你心法，一共十六个动作，每个动作要练十分钟，一趟下来，两三个小时，你休息一小时，接着练，一天练四遍！”